Sei nella sezione Cultura   -> Categoria:  Presentazione Libro
|
La Starch Solution - Mangia il cibo che ami - Edizioni Sonda
JOHN A. e MARY McDOUGALL
LA STARCH SOLUTION
SPECIALE ITALIA
MANGIA IL CIBO CHE AMI
RITROVA LA SALUTE
E PERDI PESO PER SEMPRE!
Edizione italiana a cura
di Barbara Sbrocca
Chi non ha mai desiderato di mangiare
i carboidrati senza sensi di colpa
e mantenendo una forma invidiabile?
Finalmente una rivoluzionaria dieta
basata sugli amidi, per perdere peso,
restare in forma, sentendosi sazi e soddisfatti.
Con 100 ricette originali per seguire
la dieta McDougall, nel rispetto
della tradizione gastronomica italiana
I carboidrati sono il grande spauracchio dell’alimentazione: fanno ingrassare; rallentano il metabolismo; innalzano la glicemia; favoriscono diabete, obesità, malattie cardiache.
Sbagliato! Basta scegliere quelli dell’amido, derivato da fonti integrali, come patate, cereali integrali, legumi e verdure amidacee.
Il dottor McDougall ha dimostrato che con un’alimentazione a base vegetale, in cui i carboidrati sono il «carburante» principale, possiamo perdere definitivamente peso, prevenire numerose malattie e curare i disturbi più comuni. Sentendoci sazi, pieni di energia e in ottima forma. Basato sulla ricerca scientifica più recente, il programma del dottor McDougall, semplice da seguire, spiega quali cibi mangiare e quali evitare.
Dopo aver provato e visto i risultati, migliaia di pazienti hanno scoperto che la Starch Solution è quella che cercavano per riconquistare la salute perduta ed essere veramente soddisfatti della propria immagine allo specchio.
******** Barbara Sbrocca coordina il gruppo Facebook Vegetale e integrale a base amidi (McDougall friends Italia). Ha conseguito due diplomi, in Plant-Based Nutrition presso la Cornell University (eCornell), e in Plant-Based Professional Cooking presso la Rouxbe Cooking School.
Formato 13x21 cm – Pagine 400 - Prezzo 20,00 € - ISBN 978 88 7106 846 6
L'articolo ha ricevuto 1664 visualizzazioni